オクラはネバとろで注目されている野菜です。 伝統的なアメリカ南部料理 シーフードとオクラのガンボスープ。 ネイザンを思い出すこの香り、、。

パティはオージービーフステーキ用赤身肉と玉ねぎのみ。ヘルシーかも？ベジタリアン用のパティも用意しました！ ひよこ豆、オートミール、パプリカ、オリーブ、玉ねぎ。これも美味しい！

オーストラリアでも人気の料理！ ボリュームたっぷりですが、むね肉なので意外とあっさりいただけます。 バーニャカウダ、グリーンサラダ、バジルポテト、ペンネのトマトソース ビールにもワインにもぴったり！

今月誕生日のメンバー！！ おめでとう！！！ KumiT

四月生まれのみなさま！お誕生日おめでとうございます。手巻き寿司とアップルパイでお祝いです。 アップルパイは写真を撮り忘れました。箱だけ〜♪

チキンのトマト煮、チェダーチーズポテト、サラダなど。

開店準備中のお店を会場にお借りしています！ スペイン産生ハムはメロンとともに メインはオージービーフのステーキ、ごぼうのソテー添え スペインのチーズとクルミとイチジクのパン、スペインバルセロナ近郊のワイナリーから、おいしいおいしいレゼルヴァ（…

遅れてしまいましたが、ロコモコでコミュニケーションでした。 ステーキ用肉をあらびきにして、つなぎなしで焼いています。 かみごたえがあり美味しいです！

うまっ！ 手作りイチゴ大福！

キヌアサラダです！ ちょっと調子にのってる楽しそうなメンバーです！ かぶのソテー

初挑戦メニューなりー トマト鍋でモッツァレラチーズのしゃぶしゃぶです。

豚塊肉をことこと煮込んだビール煮 玉ねぎの甘さとほろほろに柔らかいお肉、ワインがすすむ味です。 おからとチーズのナゲット、ヘルシーです！ 花束のチョコレートいつも素敵な差し入れ、ナオミさんありがとうございます。 「ワタシがシャッターを、、」と…

半日かけた煮込み！煮汁はエキスいっぱいです^_^ コラーゲンの恵みたっぷり！おからとチーズのナゲット！ヘルスゥィ〜 ケチャップでさらにうまい。 バラの花のチョコ差し入れですよー しかも味がそれぞれ違っていてうまい！

ピェンロー鍋、妹尾河童さんのレシピです。