ラザニアは2日かけて煮込んだミートソースになめらかベシャメルソース チーズとろりで美味しくいただきました。

スパイシーなチキンは暑い夏にピッタリですね！ ジャマイカではドラム缶で焼いているというジャークチキン ライムを絞って、ピリ辛のサルサソースをつけて食べます。 添えてあるごはんはライスアンドピーズ ココナツミルクで風味がつけてあり、とっても美味…